Волонтеры-медики Чувашского регионального отделения Всероссийского общественного движения «Волонтеры-медики» провели для учащихся 5 класса школы № 36 г. Чебоксары урок здоровья «Твой выбор – здоровьесбережение». Студентка Чувашского государственного университета имени И.Н. Ульянова Дарья Ивлева рассказала детям о том, как сохранить и укрепить здоровье.
Главный защитник организма человека – иммунитет. Он охраняет нас от вредоносных бактерий, вирусов и грибков. Но, как и любой системе, ему нужна помощь. Как же поддержать свой иммунитет? В первую очередь необходима физическая активность, поэтому встреча началась с небольшой разминки, которую дети выполнили с удовольствием. Оказалось, что почти все мальчики и девочки посещают различные спортивные секции. Дарья Ивлева похвалила ребят и пожелала им не бросать занятия спортом.
После бодрой разминки настало время перейти к интеллектуальной части. Дарья Сергеевна провела для школьников интерактивную викторину, которая включала четыре категории: «Здоровые числа», «Загадки», «Ребусы» и «Разгадай слово».
Первая категория оказалась самой познавательной. Участники узнали и запомнили важные для здоровья цифры: питаться необходимо 4-5 раз в день, спать – не менее 9 часов, а книги и тетради следует держать на расстоянии не менее 40 сантиметров от глаз.
Закрепить полезную информацию о питании помогла категория «Загадки», вызвавшая настоящий интерес. Волонтер загадывала загадки об овощах и фруктах, а дети наперебой предлагали свои ответы.
Но не только еда и спорт важны для здоровья – не менее правильно организовать свое рабочее место. Именно об этом заставила задуматься категория «Ребусы», которая стала настоящим испытанием для смекалки. Школьникам предстояло разгадать зашифрованные понятия, связанные со здоровьем.
Финальным аккордом викторины стала категория «Разгадай слово», где требовалось по описанию угадать термины. Пятиклассники блестяще справились со словами «иммунитет», «режим», «разминка», «домашний питомец» и другими. Дарья Сергеевна также напомнила, что общение с домашними животными, рисование, спокойные настольные игры и чтение книг – отличные способы разгрузить мозг после уроков и справиться с волнением перед важной контрольной работой.
Подводя итог урока здоровья, волонтер-медик похвалила школьников за отличные знания и любовь к спорту, а ребята пообещали следовать всем полученным советам. Ведь заботиться о своем здоровье – это так важно!
Чувашская республиканская детско-юношеская библиотека
Главный библиотекарь отдела обслуживания детей дошкольного и
младшего школьного возраста
Алексей Кузьмин
Тел.: 52-37-22
