12 февраля 2025 года в Консультативно-методическом центре по профилактике асоциальных явлений среди детей и подростков Чувашской республиканской детско-юношеской библиотеки состоялся психологический практикум «Подростковая агрессия и пути ее преодоления» из цикла занятий подросткового клуба общения «Свободный разговор».
Период взросления – сложный физиологический и психологический процесс, возникающий на этапе перехода от детства к взрослой жизни. Преодолевая его, подросток претерпевает изменения в психоэмоциональной сфере. В этот период важно научиться осознавать свои чувства и справляться с ними конструктивно, обретая тем самым спокойствие и гармонию внутри себя.
Ведущий психолог библиотеки Татьяна Яскей провела с участниками практикума тренинг, направленный на развитие навыков управления эмоциями и конструктивного разрешения конфликтов. Представила участникам различные аспекты возникновения агрессии и предложила эффективные стратегии ее преодоления. Так, с помощью упражнения «Датский бокс» ребята смогли выработать способность отстаивать собственные интересы, сохраняя при этом хорошие отношения с партнером, а благодаря заданию «Рассерженные шарики» находили безобидные способы выражения агрессии.
Встреча также включила групповые обсуждения, направленные на саморефлексию и анализ эмоций.
В результате подростки получили возможность делиться своими переживаниями и находить поддержку в дружеской атмосфере.
Чувашская республиканская детско-юношеская библиотека
Ведущий психолог Татьяна Яскей
Тел.: 52-37-22
