Весело и познавательно прошла беседа «Здоровье и физическая культура» с обучающимися первого класса средней школы № 20 г. Чебоксары, подготовленная специалистами информационно-библиографического отдела Чувашской республиканской детско-юношеской библиотеки.
Предваряя рассказ, Людмила Ильина обратилась к мальчикам и девочкам с вопросом, как те понимают такое распространенное выражение «В здоровом теле – здоровый дух». Ответы были разные, но все сошлись на том, что важно иметь не только крепкое и здоровое тело, но и дух.
Вместе с библиографом ребятами выявили факторы, которые могут пошатнуть крепость тела. В их числе оказались: несоблюдение режима дня, вредные привычки, неправильное питание, негативные эмоции и многое другое.
Людмила Юрьевна обратила внимание участников на то, что все мы разные. Природа распределила свои дары крайне неравномерно: одного наделила уникальным слухом, другого обостренным чувством прекрасного, третьему досталось безупречное телосложение. А есть такие представители рода людского, которые не имеют ничего из вышеперечисленного. Но каждый человек может сам помочь своему здоровью и сформировать свое тело. Самыми сильными становятся вовсе не те, кто изначально были наделены телесной мощью, а те, кто, ощущая свою слабость, начинали проявлять волю, обеспечивающую их преодоление. Пример – Александр Суворов. Его называют одним из самых выдающихся полководцев в мировой истории, национальным героем, одним из основоположников русского военного искусства. Он не проиграл ни одного сражения даже при численном превосходстве неприятеля. Мечтая о военной карьере, с раннего возраста начал готовить себя к лишениям и трудностям военного времени, сознательно вырабатывал спартанские привычки, которые вскоре стали его образом жизни. Ежедневно, в любую погоду, встав задолго до рассвета, выходил на улицу и обливался ледяной водой, регулярно занимался гимнастикой, бегал в дождь и в холод скакал на лошади.
Вместе со специалистом первоклассники не только вспомнили пословицы и поговорки о здоровье, но также составили примерный список полезных и вредных продуктов. В разряд полезных отнесли яблоко, морковь, мед, каши и другие. С нескрываемым сожалением к вредным отнесли чипсы и кириешки.
Вспомнив, что здоровье – это положительные эмоции и движение, приступили к подвижным играм и соревнованиям, подготовленных библиотекарями.
Просмотр мультфильма из серии «Азбука здоровья» подвел ребят к выводу о том, что здоровый образ жизни составляют отказ от вредных пристрастий, оптимальный двигательный режим, закаливание, рациональное питание, личная гигиена и положительные эмоции.
Чувашская республиканская детско-юношеская библиотека
Ильина Людмила Юрьевна, библиограф информационно-библиографического отдела
Тел.: 52-02-00
