Специалисты Чувашской республиканской детско-юношеской библиотеки организовали очередную встречу с молодыми мамами в Чебоксарском социально-реабилитационном центре для несовершеннолетних. Ее цель – продвижение книг современных психологов, дающих советы по раскрытию своих возможностей, овладению искусством жить ресурсно, а также рассказывающих об особенностях поведения ребенка, а также классических и новых методах воспитания.
В первой части встречи состоялся тренинг женской силы и поиска внутренних ресурсов «Будь в ресурсе» по книге Алены Савиновой «Жить ресурсно: перестань сливать свою жизнь!».
Участницам было предложено назвать то качество, которое им нравится в себе и обсудить, может ли оно стать ресурсом в определенной ситуации. Беседуя о том, что такое «ресурсы» и «ресурсное состояние», молодые мамы узнали, что деление на внешние и внутренние ресурсы достаточно условно. Те и другие тесно связаны между собой, и при утрате внешних ресурсов постепенно происходит утрата ресурсов внутренних.
Затем было проведены упражнение «Мои ресурсы» и обсуждение способов активации ресурсов. Рекомендуя книгу интегративного психолога, эксперт-психолога программ федеральных каналов ТВ, заведующий отделом обслуживания Наталия Романова рассказала о том, что жить ресурсно – искусство, которому может обучиться каждый. Читая книгу и выполняя задания, трансформацию можно начать здесь и сейчас. Автор точно знает: в руках каждого из нас есть все ресурсы для того, чтобы быть счастливым, благополучным, любящим и любимым. Терапевтическая ценность книги усилена обширным арсеналом практических инструментов саморегуляции и самодиагностики. «Прочитав эту книгу, вы научитесь руководить своим внутренним состоянием в любых ситуациях, узнаете, где искать энергию и как ее использовать», – подчеркнула организатор встречи.
Используя метафорические карты «Тайны женской силы» Татьяны Зинкевич-Евстигнеевой, «Мои ресурсы» Камиллы Крюгер, участницы смогли выявить свои самые сильные ресурсы, которые дают им энергию и помогают в жизни.
Во второй части встречи состоялся родительский лекторий о стилях воспитания «Любовь и дисциплина» по книге Киры Шершневой, Людмилы Депутатовой «Любовь и дисциплина. Как совмещать?». Авторы собрали здесь формы и методы, которые откроют родителям множество лайфхаков, объяснят поведение ребенка, а главное – покажут, что в воспитании нет ничего страшного. В ней любой найдет ответ на вопросы: как совместить родительскую любовь и дисциплину, как убедить малыша слушать то, что говорят взрослые, что делать в конфликтных ситуациях, как стать для него примером на всю жизнь, как любить и быть любимым. В книге представлено 70 практических упражнений, повышающих родительскую компетентность.
«Теплота, любовь и доверие к ребенку – это база, основа для выстраивания качественных отношений. Когда нет теплых и доброжелательных отношений, невозможно устанавливать правила, говорить об ограничениях и воспитании», – уверены эксперт Школы развития эмоций Людмила Депутатова и психолог Кира Шершнева. Поэтому специалист библиотеки из книги для выполнения на встрече выбрала упражнения «Ежедневные традиции», «Праздники нашей семьи», «Банка воспоминаний», «Забота о других».
«Подумайте о том, что вы можете добавить в ваши с детьми отношения, чтобы поддерживать общий позитивный эмоциональный фон. Предлагайте, подсказывайте, как и когда можно позаботиться о других, порадуйтесь вместе с ними. Помните: какое поведение подкрепляем, такое и получаем! Рекомендованные сегодня книги будут эффективны только в том случае, если вы готовы работать и меняться, внедрять все это в жизнь и практиковать!», – подвела итог встречи Наталия Романова.
«Сегодняшний лекторий дал возможность понять, что знания – сила, но только в том случае, когда они применяются на практике. Поэтому все в наших руках, и это прекрасно!», – такой отзыв оставили участницы встречи.
Чувашская республиканская детско-юношеская библиотека
Заведующий отделом обслуживания Наталия Романова
Тел.: 52-37-22
