В Чувашской республиканской детско-юношеской библиотеке состоялся урок здоровья «Такой разный, этот спорт!». К читателям библиотеки пришли известные тренеры и спортсмены республики – представители Спортивной школы имени Валериана Соколова.
«В здоровом теле – здоровый дух», – гласит народная пословица. Каждому человеку присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше бодрость и энергию. Человеческое тело создано для движения: ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей и плавания. В движении человек прекрасен! И потому заниматься спортом не просто красиво, но и полезно.
Вступительный рассказ специалиста библиотеки был посвящен спортивным активностям, которые, так или иначе, присутствуют в жизни каждого. Для одних спорт – яркое и красочное зрелище, для других – средство общения, физического совершенствования и укрепления здоровья, третьи избирают спорт своей профессией и делом жизни.
Первый спикер – заслуженный тренер Чувашской Республики, кандидат педагогических наук, старший тренер-преподаватель высшей квалификационной категории, мастер спорта России по пауэрлифтингу Вячеслав Кострюков рассказал ребятам об истории силового троеборья, его основных правилах и нюансах. Также упомянул, что он является автором методик совершенствования специальной силовой подготовки квалифицированных пауэрлифтеров. «Пауэрлифтинг – это не просто спорт, это систематическая и продуманная работа по совершенствованию своего тела. Как и в любом другом виде спорта, в занятиях пауэрлифтингом, помимо «железа» – штанга, диски, гантели, гири, активно применяются тренажеры с использованием цепей, пружин, резиновых амортизаторов, что положительно сказывается на развитии физических качеств и укрепления здоровья занимающихся».
Второй спикер – воспитанница Спортивной школы имени Валериана Соколова, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу Анастасия Лоренц рассказала ребятам о своих спортивных достижениях на республиканском, российском и международном уровнях. Буквально на днях, на Кубке России по пауэрлифтингу, в условиях острой конкуренции среди сильнейших спортсменов нашей страны, сборная команда Чувашии завоевала золотую и серебряные награды. Особенно ярко выступила уроженка Новочебоксарска Анастасия Лоренц, подняв штангу весом 137,5 кг, благодаря чему и стала бесспорным лидером в своей весовой категории среди женщин. Силовые показатели и профессионализм позволили одержать чувашской спортсменке очередную победу и заслужить золотую медаль. В ее копилке уже имеются высокие титулы и звания: двукратный чемпион мира и шестикратный чемпион Европы.
Подростки отметили: «увлеченные спортом люди более организованные и дисциплинированные, проявляют упорство и прилагают колоссальные усилия в достижении победы».
В завершение встречи прозвучали пожелания здоровья, приобщения к здоровому образу жизни и приглашение в спортивные школы республики. Подросткам также была предложена литература с книжно-иллюстрированной выставки «Такой разный, этот спорт!».
Чувашская республиканская детско-юношеская библиотека
Ведущий психолог Наталия Витальевна Кулешова
Тел.: 52-37-22
